SR:s lyssnare fick en lektion i HLR
Sveriges Radio P4 Stockholm besökte Riksförbundets kansli och fick en demonstration i hjärt-lungräddning av utbildningsansvariga Helene Silfver.
Riksförbundets HjärtLungs utbildningsansvariga Helene Silfver visar hur man gör hjärt-lungräddning för Sveriges Radios reporter. Foto: Camilla Westerholm/Riksförbundet HjärtLung.
I förra veckan kom Sveriges Radio P4 Stockholms flygande reporter till Riksförbundet HjärtLungs kansli i Stockholm. På plats fick hon en demonstration av hjärt-lungräddning med hjärtstartare och hur man ska agera vid ett misstänkt hjärtstopp utanför sjukhus. Instruktör var Riksförbundets HjärtLungs utbildningsansvariga Helene Silfver.
- När du larmat 112. Be någon annan hämta en hjärtstartare och påbörja sedan hjärt-lungräddning, säger Helene Silfver.
Vid hjärtstopp räknas varje sekund – för varje minut som går utan att HLR påbörjas minskar chansen till överlevnad med tio procent. Om du är först på plats och kan hjärt-lungräddning kan din hjälp vara livsavgörande.
Hela reportaget kan du höra på SR:s webb.
https://sverigesradio.se/artikel/experten-sa-raddar-du-liv-vid-ett-hjartstopp
Så här gör du hjärt-lungräddning
För att bedöma om en person har hjärtstopp ska du först kontrollera medvetande och andning.
Minnesregel: Om personen är medvetslös och ingen eller onormal andning, larma 112 och starta HLR.
Om ni är flera livräddare som hjälps åt, ska en starta HLR och den andra larma 112 och hämta närmaste hjärtstartare. Anslut och följ de talade råden.
På Hjärtstartarregistrets karta kan du se var närmaste hjärtstartare finns.
Så här gör du HLR med god kvalitet:
- Tryck mitt på bröstkorgen.
- Takt 100-120 kompressioner minut.
- Kompressionsdjup minst 5 cm, inte mer än 6 cm.
- Släpp upp helt efter varje bröstkompression, behåll hudkontakten.
- 30 bröstkompressioner följs av 2 inblåsningar, 30:2.
- Blås in tills bröstkorgen höjer sig.
- En inblåsning ska ta 1 sekund.
- Minimera avbrott.
- Hårt underlag om möjligt.
(Källa: HLR-rådet)
Fortsätt HLR 30:2 tills ambulanspersonal/räddningstjänst tar över, eller att personen andas med normala andetag.
Lär dig HLR på femton minuter
HLR-rådets nya webbutbildning tar bara 15 minuter att genomföra. Den är helt gratis och passar vuxna och barn från tio år och uppåt.
Utbildningen kan enkelt genomföras hemma, på jobbet eller i skolan. Allt som behövs är en mobil och en kudde, eller ett gosedjur, att öva på.