I föreningslokalen kl. 10.00-11.30

I föreningslokalen kl. 14 möter vi Görgen Svensson med temat "Vårt gamla hemland"

 

Föreningslokalen och kansliet är öppet mellan 13.00-15.00. Inga och Helen bjuder på fika och trevlig samvaro.

Omvärldskunskapen har nu kommit till Spanien

Föreningsmötet med tema våffelkalas 

Delta i en föreläsningen om vad mindfulness är, användningsområden, fördelar och vad forskningen visar på området. Du kommer att få prova mindfulness-övningen ”Andnings-ankaret”.  

Mindfulness är en metod som kan användas för att hantera stress, oro och smärta. Metoden går ut på att du fokuserar på nuet med hjälp av dina sinnen och din andning. Vill du lära dig mer om hur du kan använda mindfulness i vardagen? Anmäl dig till kursen!

Den uppmärksammas över världen och även av Riksförbundet HjärtLung.

Vill du också lära dig mer om högt blodtryck och hur du själv kan påverka det? Delta i tematräffar Blodtrycksduken!

Den uppmärksammas över världen och även av Riksförbundet HjärtLung.