Sittgympa

Plats: Malmens samlingslokal, Knaftvägen 48

Onsdagar kl 13.30-14.30

Ledare: Christin Gustafsson 070 - 256 46 55

 

Plats: MB Borgen

Torsdagar kl 10:00 - 11:00

Ledare: Ingegerd Jansson 070 - 588 31 13

Ingen avgift för medlemmar. Övriga får prova på två gånger, därefter krävs medlemskap

Här samlas 20-26 stycken för att göra olika rörelser till musik och med stöd av en stol.
Vi gör även balansövningar som är för alla, och alltid med glada miner och skratt.
Övningarna är även anpassade för de som har besvär med lungorna.