Lättgympa, Cirkelträning och Yogamix
Tisdagar
Lättgympa
Sitt- och lättgympa.
Vi tränar efter studiecirkeln ”Med nya andetag”
Vi träffas 10 tisdagar varje vecka kl 13.30-14.30
Start: 4 februari
Slut: 8 april
Plats: C-salen på Ribbingsgården Ledare: Lisbeth Myrman
Cirkelträningen bedrivs på Gymmix, Getängsvägen 26 i Borås
Onsdagar
Cirkelträning
Var med och delta i cirkelträning i grupp.
Vi tränar varje onsdag i 12 veckor kl 10.00-11.00
Start: 29 januari
Slut: 16 april
Plats: Gymmix
Kostnad: 480 kronor per termin
Betalas till pg 87 96 7-6 eller Swish 123 512 04 56 Ansvarig ledare: Instruktör från Gymmix
Ansvarig från HjärtLung: Lena Bengtsson
Torsdagar
Yogamix
Här hittar du ditt mentala fokus att träna balans, styrka och rörlighet.
Medtag egen yogamatta. Finns även att låna. Yoga även på stol.
Start: 23 januari
Slut 6 mars
Kostnad 470 kronor/person och termin
Ledare: Instruktör från Gymmix
Medansvarig: Lena Bengtsson