Motionsverksamhet
Motion är viktigt och vår motion är anpassad för hjärt- och lungsjuka. Vårt krav är att det skall vara lustbetonat att motionera. Alla ska göra vad de kan efter sin egen förmåga och tycka det är roligt.
Gymnastik
Vi har lite "tuffare" gymnastik.
- Måndagar kl.09.30-10.30 med inberäknad tid för ombyten. Observera ny lokal under våren 2023. Drottninggatan 45 (Föreningslokalen)
Lunggymnastik (även sittande)
- Onsdagar kl. 11.00-12.00. Observera ny lokal våren 2023. Drottninggatan 45 (Föreningslokalen).
Gymnastik (Lättare)
- Onsdagar kl.11.00-12.00. Observera ny lokal våren 2023. Drottninggatan 45 (Föreningslokalen).
Vattengymnastik
- Tisdagar kl. 13.00-14.00
- Torsdagar kl. 12.00-13.00
- Plats rehabbadet på Älvhögsborg. Kostnad 450 kr. per termin.
Line Dance
- Fredagar kl. 10.30-12.00. Vår lokal: Drottninggatan 45, Trollhättan.
Bowling
- Tisdagar kl.12.00-13.30. Älvhögsborg (bowlinghallen).
Boule
- Onsdagar 09.30-12.30 tränar vi boul på Boulebanan, Hamnbassängen, Trollhättan.
- Kostnad 200 kr för termin.
- Årsavgift 100kr till Utsigtens bouleklubb.