Stå på alla fyra på golvet. Sträck ut höger arm och vänster ben samtidigt. Byt sedan sida då du sträcker ut vänster arm och höger ben. Upprepa 10 gånger.
Sugen på fler övningar?
Här hittar du alla Dagens övningar. Ett tips är att skapa en ny god vana, till exempel göra övningen efter frukost varje dag. Eller sätta ihop de övningar du gillar till ett eget träningsprogram.
