Skrynkla ihop hela ditt ansikte och spänn alla muskler till en grimas. Slappna av och gör om. Upprepa tio gånger.
Sugen på fler övningar?
Här hittar du alla Dagens övningar. Ett tips är att skapa en ny god vana, till exempel göra övningen efter frukost varje dag. Eller sätta ihop de övningar du gillar till ett eget träningsprogram.
