Stå upp. Böj kroppen åt höger sida, böj på höger knä när du lutar armen åt höger. Gå sedan långsamt över till vänster sida. Upprepa några gånger.
Sugen på fler övningar?
Här hittar du alla Dagens övningar. Ett tips är att skapa en ny god vana, till exempel göra övningen efter frukost varje dag. Eller sätta ihop de övningar du gillar till ett eget träningsprogram.
