![](/contentassets/0ac89eba543a482690fb1e3d86037a78/dagens-ovning_2.jpg)
![](/contentassets/0ac89eba543a482690fb1e3d86037a78/dagens-ovning_2.jpg)
Stå upp eller sitt på en stol. Tänk dig att du plockar äpplen från ett träd och att du sedan lägger äpplena i en korg på marken. Ställ dig på tå eller streck upp armarna om du sitter, för att nå upp till äpplet och lägg sedan ned det i korgen. Upprepa tio gånger.