Lyft vänster ben och höger arm samtidigt. Håll emot på vägen ned. Byt sedan så att du lyfter höger ben och vänster arm. Upprepa 5 gånger per sida.
Sugen på fler övningar?
Här hittar du alla Dagens övningar. Ett tips är att skapa en ny god vana, till exempel göra övningen efter frukost varje dag. Eller sätta ihop de övningar du gillar till ett eget träningsprogram.
