Lätt-styrketräning
Nyhet vårterminen 2025 – Digitala live lätt-styrketräningspass med hushållsredskap som träningsredskap, var tredje onsdag kl. 9:30. Träningsledare är Anita Svensson.
Som träningsredskap kommer vi använda sådant som de flesta redan har hemma, såsom pet-flaskor fyllda med vatten, frotté- eller linnehandduk och liknande.
Ons 22 jan kl. 9:30 har vi det första lätt-styrketräningspasset och då kommer pet-flaskor med vatten och handduk användas som träningsredskap.
Följande tillfällen: I mejlet med deltagarlänken som vi skickar kvällen före lätt-styrketräningspassen berättar vi vilka hushållsredskap som kommer att användas just den här gången.
Välkommen att anmäla dig här: Digital träning