Är du medlem?
Som medlem i Riksförbundet HjärtLung ingår de digitala aktiviteterna i ditt medlemskap. Vill du ta del av digital gympa eller digitala kurser kan du bli medlem för 200 kronor om året.
Medicinsk yoga
Träna Medicinsk yoga med oss! Höstens sista pass är den 9 december, vårens första pass är den 13 januari.
Här kör vi Medicinsk yoga på stol, mjukt och skonsamt för hela kroppen.
Yoga-passet tar ungefär 45 minuter. Passet leds av Annette Sandström, instruktör i Medicinsk yoga.
Anmäl dig i formuläret nedan. Senast kvällen före passet kommer du att få ett mejl med en länk till passet. Gå gärna in på länken 10 till 15 minuter innan passet startar.
OBS! Du behöver anmäla dig igen för att delta i passen under våren, även om du tidigare deltagit under höstens pass.
Så här säger en deltagare om digital Medicinsk yoga:
”Övningarna har varit mycket bra och gett ny kunskap om medicinsk yoga. Uppskattar också möjligheten att kunna ställa frågor och kommunicera med de andra.”